Etiket: <span>spor</span>

Çoğumuzun doğru bildiği yanlış aslında “Zayıflamak için spor yapmalıyım.”, düşüncesi. Spor yapmak, koşmak, egzersiz yapmak vs. kilo vermek ya da sıkılaşmaktan ziyade sağlıklı bir yaşamı hedefleyip vücudumuzda ki fonksiyonları düzenli…